Cómo sabéis a lo largo del mes de Septiembre hemos trabajado en torno al concepto de grupo, equipo, unidad.
En este primer tema del curso nos vamos a detener en lo qué son las Capacidades Físicas Básicas y cuáles son.
Las trabajaremos, como siempre, de manera lúdica, y muy divertida.
Haremos juegos de Flexibilidad, Fuerza, Resistencia y Velocidad
En ella, aprenderemos lo que son las CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS (CFB) a través de juegos relacionados con ellas.
Y sabremos que són las pulsaciones,
cómo podemos medirlas y para qué.
Preparaos a tope... que vamos a sudarrrrrrrrrrrr muuucho...
¡os espero!
Si pincháis en la imagén veréis 1 vídeo que os resumen brevemente todo lo que vamos a trabajar en las clases...
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